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鼻うがいのコツ！上咽頭を洗い流せ #鼻うがい #上咽頭 #上咽頭炎 #内視鏡
鼻洗浄をする
Q：鼻うがいで絶対やってはいけないNGは？
上咽頭えおきれいにしよう
鼻の中が焦土と化す器具
サイナス・リンス使い方説明【痛くない鼻うがい】
一撃で後鼻漏を解消するセルフケア#shorts