刘辉羽毛球：教你 重心稳定训练丨只需一瓶矿泉水【刘辉羽毛球】

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刘辉羽毛球：重心带动步法丨一起回动【刘辉羽毛球】

吊球 最普通的东西都是最需要基本功的，大家以为会了的，其实可能只是能打而已#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练#刘辉 #羽毛球 #运动 #球类

发力第一集 大家没看懂就在看一遍，做辅助训练的时候小臂一定要特别放松#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球

步法弹性 方法也很重要#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

正手挑球 他的变化在于手的放松，和整个人的状态，包括击球的声音，挑球想进步也是很难的，都是黄金技术#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

刘辉羽毛球：如何稳定中心 | 重心稳定训练

后场发力 给大家解释一下，这些部位发力分别如何表现，帮助大家学习#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

反手高远球 提供一个训练方法，方法不唯一#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球#刘辉 #羽毛球 #运动 #球类