发力第一集 大家没看懂就在看一遍，做辅助训练的时候小臂一定要特别放松#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球

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一定要学会完整的力传导，发高远球如果发的好也是很有优势的#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球

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后场发力 给大家解释一下，这些部位发力分别如何表现，帮助大家学习#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

刘辉羽毛球：教你如何发力丨 内旋鞭甩【刘辉羽毛球】

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腰腹发力 手放好位置，感受腰腹发力的方向，只有把方向做对，击球才能有效果#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练