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挡网 我最近发的东西都是大家认为简单，但是一点不简单的东西#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
双打防守进阶 外旋是大臂带动小臂的必然动作，用手指发力也可以，但是非常考验力量#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
保护身位，信息不明朗少打斜线，无视错别字，视频拿到的时候就是这样的#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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腰腹发力，和我们生活一样，要张弛有度才合适#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
正手发高远 很多人后台说还是发不好，发不出冲天炮，这期盘点一下所有问题#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
后场发力后续集，全程挥拍和半程都是对的，使用时机不同#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 @抖音小助手