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踵をつけてしゃがめないのは、足首の硬さが原因ではない（骨盤と腰椎の連動）
【足首ない方 要注意！】足首の柔軟性アップで痩せ体質に！かかとを付けたまましゃがめますか？足首を柔らかくする方法はこれ！ BY289
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足首のストレッチ｜効果的なやり方
【超固い方向け】「しゃがめない」ほどガチガチに固まった足首がほぐれて動き出す「脛リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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しゃがめないのはなぜ？🙃足首の硬さだけじゃない！しゃがめるようになるストレッチ