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咒罵冥想：釋放憤怒，放下痛苦煩躁(不能接受的不要進來)｜亞蒂絲引導冥想
冥想引導：自我和解，進入內心深處重新獲得當下平衡｜亞蒂絲引導｜冥想引导：自我和解，进入内心深处重新获得当下平衡︱亚蒂丝引导
寬恕冥想：找回內在平靜，放下過往心結｜亞蒂絲冥想引導( 冥想 寬恕 靜心冥想 原諒自己 內在小孩)
冥想引導：自我關愛，重新選擇你的內在狀態｜亞蒂絲冥想引導(緩解焦慮, 心靈滋養, 提升內在能量, 自我慈悲, 冥想練習)
冥想引導：你會沒事的、釋放憂慮回歸平靜｜亞蒂絲冥想引導（15分鐘）
冥想引導：接納與放下，讓平靜流入心中｜亞蒂絲引導
冥想引導：強大的靜心，回歸心靈平靜和諧｜亞蒂絲引導（冥想靜心、放鬆緩減壓力、平靜）
冥想引導：一切都好，釋放焦慮不安壓力疲憊的冥想｜亞蒂絲引導冥想