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冥想引導：一切都好2，釋放壓力找回平靜(安靜背景音)｜亞蒂絲引導冥想
冥想引導：消除抑鬱，20分鐘深層自我調節，釋放焦慮、過度思想｜亞蒂絲引導
冥想引導：15分鐘放下焦慮慮情緒，自我覺察進入平靜｜亞蒂絲引導冥想｜舒緩壓力、情緒陪伴
冥想引導：10分鐘釋放焦慮煩躁，呼吸靜心滋養身心｜亞蒂絲引導
冥想引導：一切都會好起來，釋放壓力找回平靜｜亞蒂絲引導冥想（一切都好）（弦音樂版）
冥想引導：找到更多平靜，卸下緊繃與焦慮｜亞蒂絲引導冥想
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冥想引導：你會沒事的、釋放憂慮回歸平靜｜亞蒂絲冥想引導（15分鐘）