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冥想引導：一切都好2，釋放壓力找回平靜(安靜背景音)｜亞蒂絲引導冥想
冥想引導：一切都好，釋放焦慮不安壓力疲憊的冥想｜亞蒂絲引導冥想
冥想引導：擁抱自己，釋放外在壓力與疲憊｜亞蒂絲冥想引導(愛自己/父母育兒/工作/高壓/低潮/完美主義者/照顧者)
冥想引導：15分鐘放下焦慮慮情緒，自我覺察進入平靜｜亞蒂絲引導冥想｜舒緩壓力、情緒陪伴
30分鐘身體掃描冥想，加長版，全面減壓放鬆(白天、午休、睡覺都可以使用) 亞蒂絲冥想引導
冥想引導：消除抑鬱，20分鐘深層自我調節，釋放焦慮、過度思想｜亞蒂絲引導
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(30分鐘)感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導 #冥想練習 #冥想引導