倪海廈：半夜易醒是臟腑失衡！按這個穴位，一覺到天亮！ #倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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倪海廈：半夜容易醒？是臟腑在求救！按這2個“安神穴”，一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈警告：半夜醒是身體在求救！一個中醫秘傳動作，直接按住肝肺吵架，專治半夜自然醒，今晚一覺睡到天亮。#倪海厦#古法鍛煉#手指操#失眠#夜起#起夜#睡眠#睡覺#倪師#中醫養生#中醫#養生#倪海廈

倪海廈：張仲景留下的「熟睡方」，專治半夜1點-3點睡不著，非常好用！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #失眠 #酸棗仁湯 #張仲景 #經方 #肝臟健康 #睡眠質量 #金匱要略 #養肝

倪海廈警告：千萬別在白天按這個“天然睡眠穴”，一按就困，很多人已經出事了...#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #淺眠 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠 #手部穴位按摩

倪海廈：別再吃安眠藥了！70歲老人用這個方法，10秒入睡，一覺睡到天亮!#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠 #手部穴位按摩

倪海廈：總是半夜自然醒？不是失眠！是這兩個臟腑在吵架，一招讓它們和好！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海厦：晚上睡覺總是半夜醒？別以為是想太多！可能是 4 種大病的「前兆」！倪師：睡前按這 2 個穴位，把肝血養回來一覺睡到天亮#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海厦：半夜3点总醒？根本不是老了的問題，倪師揭秘：中医3招让你睡到自然醒#中醫養生 #睡眠质量 #穴位按摩