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*루프밴드를 활용한 어깨 안정화 운동 2가지(앉아서 하는 동작)
*루프밴드를 활용한 어깨 안정화 운동 2가지(벽에서)![[ 루프 밴드 6 ] 어깨가 불편한데 어깨운동 하라구요? 밴드하나로 쉽게 알려드립니다^^ / 견갑골, 어깨 안정화운동, shoulder stability](https://i.ytimg.com/vi/GLrbB2Cltng/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCGaM9wpkuj0hvRCMyg0XnLypFLaA)
[ 루프 밴드 6 ] 어깨가 불편한데 어깨운동 하라구요? 밴드하나로 쉽게 알려드립니다^^ / 견갑골, 어깨 안정화운동, shoulder stability
*루프밴드를 활용한 어깨 안정성 운동.(1편)
*루프 밴드를 활용한 2가지 팔운동.
어깨안정화를 위해 참고해야할 필수 운동들! #어깨재활 #어깨운동 #코어운동
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루프밴드와 함께 사무실에서 날개뼈 안정성 키우기 #어깨운동#사무실운동#날개뼈운동#밴드운동