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어깨가 개시원해지는 스트레칭 #어깨통증 #어깨운동 #스트레칭![[ 루프 밴드 6 ] 어깨가 불편한데 어깨운동 하라구요? 밴드하나로 쉽게 알려드립니다^^ / 견갑골, 어깨 안정화운동, shoulder stability](https://i.ytimg.com/vi/GLrbB2Cltng/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCGaM9wpkuj0hvRCMyg0XnLypFLaA)
[ 루프 밴드 6 ] 어깨가 불편한데 어깨운동 하라구요? 밴드하나로 쉽게 알려드립니다^^ / 견갑골, 어깨 안정화운동, shoulder stability
밴드운동 루프밴드운동 상체운동 홈트레이닝루틴 #다이어트
집에서 밴드로 상체 운동
밴드로 딱 세가지만 해보세요! 말린등이 펴지고 어깨라인이 예뻐집니다 #어깨운동 #직각어깨 #밴드운동 #필라테스 #홈트 #홈트레이닝 #shorts #쇼츠
회전근개 밴드운동(관련동영상을 참고해주세요) 설명 참고!
툭 튀어나온 어깨 제자리에 넣는 꿀팁 #상완골전방활주![[ 루프 밴드 7 ] 12가지 루프밴드 운동 모음편 / 밴드로 전신 운동하기 / Loop band Work out](https://i.ytimg.com/vi/P0iOe4A5NZM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCj_dkaza5GUVyZegwUrIJcuL5csA)
[ 루프 밴드 7 ] 12가지 루프밴드 운동 모음편 / 밴드로 전신 운동하기 / Loop band Work out