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倪海厦：春天總是累又煩？90%的人肝脾都堵住了！《黃帝內經》+《金匱要略》老祖宗智慧，教你3招「輕食養生法」，不用吃藥，一週找回輕鬆活力！肝舒脾健，這個春天不再疲勞、情緒差、消化不良！#倪海厦 #養肝
倪海廈：百病不離肝！一個中藥方，疏肝健脾清肝火，肝好了，脾胃也舒服了！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #肝氣郁結 #逍遙散 #疏肝健脾 #脾胃調理 #肝脾不和 #養肝護肝 #中藥方劑
倪海廈：它是護肝第一草，記住這三種神仙搭配，臉色紅潤、脾氣穩了，晚上不再醒來一身汗！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
菜市場的4種薑，9成人都買錯！倪海廈：生薑皮和肉是陰陽兩極，吃錯一生疾！教你把虧掉的陽氣補回來！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #生薑功效 #排寒除濕 #補陽氣 #傷寒論 #經方中醫 #薑棗茶做法
倪海廈：春季養生，黃芪是首選！這五個神奇搭配泡水喝，健脾養肝，補氣潤燥不生濕！#倪海厦 #中醫養生 #黃芪 #春季養生 #補氣 #祛濕 #春困 #藥食同源
倪海廈：酸味食物先緩緩！春天養脾胃要「省酸增甘」，這5種「甘味食材」才是抗病關鍵，很多人都吃錯了！#春季養生#脾胃調理#省酸增甘#中醫食療#胃食道逆流#胃痛#糖尿病飲食#懷山藥#紅棗排濕氣#經方派
倪海廈：更年期別怕！每天一碗“回春湯”，疏肝解鬱、滋養卵巢，讓你找回“少女感”，比同齡人年輕15歲！#倪師 #倪海厦 #健康養生 #中医 #中医科普 #健康飲食
倪海廈：身體出現這3個信號，是脾胃在「喊冷」！倪海廈提醒：再不溫胃，冬天一身病，快吃它來救！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生