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什么是小周天？打通小周天有什么好处？怎么样打通小周天？
打坐健身修炼，意念放在这一个部位，练功效果很好！
五步學會道家「小周天」：從呼吸到氣走全身//#靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道家文化 #修行 #video #meditate
道家修煉“小周天”的入門訣竅：氣從丹田起，過尾閭上督脈，其實難點只有一處|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安
這才是真正的丹道功夫！打通小周天不靠「意念引導」？揭開氣入任督二脈的真實體感。#修行思維#福報 #禪 #開悟 #禅修#易經 #國學智慧 #中醫養生#脾胃調理, #陰陽平衡, #經絡調理#道家養生
我不说你不知道的修行秘密：打坐无法打通周天！一个视频让你少走10年修行弯路！
南懷瑾：有一些體質的人，打坐絕對不要守丹田，要根據自己體質確定，那守哪裏呢？