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来，跟我练起来腿部动作，人老先老腿每天坚持练习30–90次走路都带风 #道系青年 #武当山 #道家养生 #真功夫
小陈的老挝媳妇儿 带黄衣哥到重庆和表姐夫相聚 体验不一样的城市 表情十分惊讶
直播带练功2月4日 武當鬆身功法 每日早7:00分 wudang Tai chi daily practice wudang Tai chi Tutorial
一套组合动作，坚持练习让全身轻轻松松的 #道系青年 #道家养生 #武当山 #养生小知识 #武当
强肾动作 每天坚持练习十分钟 #道系青年 #武当山 #经络疏通 #道家文化 #道家养生
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肩紧不舒服的朋友快跟我一起练这三个动作#道家养生 #武当山 #居家锻炼 #养生 #养生操
给同学们分享一组压胯，放松胯的动作，每天坚持练习三到九次，让我们的胯轻轻松松#道系青年 #道家养生 #改善假胯宽 #经络疏通