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Download lagu キレイに歩くポイントの3つ目は足首。重心移動に大切な足首が硬くなると、Ｏ脚や太もも太りの原因になってしまいます。柔らかくするには、硬めのバンドを使うとやりやすいですよ。#足首のストレッチ#歩行練習 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
（疲れにくく姿勢が改善する歩き方）足と姿勢の川原リハビリチャンネル
あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts
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踵をつけてしゃがめないのは、足首の硬さが原因ではない（骨盤と腰椎の連動）
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