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睡眠不香，睡眠多夢的來。#道家養生#中醫文化 #養生之道 #鍛煉 #手部穴位按摩 #長壽之人 #黃帝內經#手部穴位按摩 #中醫養生經
「三焦通，百病不生」氣血通暢，調整臟腑，增強免疫排除毒素，改善調節情緒，改善睡眠，緩解偏頭痛、肩頸僵。#道家養生#中醫文化 #養生之道 #鍛煉 #手部穴位按摩 #長壽之人 #黃帝內經
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睡不好的人多加練習。#道家金剛手印 #道家養生#中醫文化 #養生之道 #鍛煉 #手部穴位按摩 #長壽之人 #黃帝內經#手部穴位按摩 #中醫養生經
它也被稱為「失眠筋」，睡前揉按有助於改善睡眠品質。#道家養生#中醫文化 #養生之道 #鍛煉 #手部穴位按摩 #長壽之人 #黃帝內經#手部穴位按摩 #中醫養生經