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찬물로 샤워하면 어떤 효과가 있을까
운동 후 냉수욕 효과가 있을까요? 🥶
'효과적인 근성장'을 위해 '아침마다 찬물 샤워'를 해야 하는 5가지 이유!! (feat. 크리스 범스테드, 논문 근거, 냉수 목욕)
찬물샤워가 좋은이유와 주의사항#찬물샤워
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헬스인들의 냉수vs온수 샤워, 당신의 선택은?!
매일 찬물샤워 Day 71
찬물 샤워, 내 건강 망치는 이유! #건강정보