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![[발목재활운동] 발목 회전 운동 #성모윌병원](https://i.ytimg.com/vi/zOQERiQW3nw/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYGSA_KH8wDw==&rs=AOn4CLB4oIi_xFpK-zRR0qIv_GZXWdeSYw)
[발목재활운동] 발목 회전 운동 #성모윌병원
이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!![[발목재활운동] 발목 근육 스트레칭 #성모윌병원](https://i.ytimg.com/vi/wpYIpTyZj04/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYGyA_KH8wDw==&rs=AOn4CLAkbfQNt8pQT93dhnDQQ_X0ZRVJZw)
[발목재활운동] 발목 근육 스트레칭 #성모윌병원
발목 근력 강화!!🦶 집에서도 따라 할 수 있는 루프 밴드를 이용한 발목 운동법 | #발목재활 #발목운동 #밴드운동![[무릎재활운동] 의자를 이용한 스쿼트 #성모윌병원](https://i.ytimg.com/vi/a9sTny7cD0Q/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYHyA9KH8wDw==&rs=AOn4CLC4kMCcExJ855n4K8_ZkjtaN3CTwA)
[무릎재활운동] 의자를 이용한 스쿼트 #성모윌병원![[무릎 재활 1주차] 앉아서 발목 펌프 운동](https://i.ytimg.com/vi/G2Cm-VvaY0w/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB4eYCf1io9Bu4WCnBkV4PCISlhOw)
[무릎 재활 1주차] 앉아서 발목 펌프 운동![[무릎 재활 1주차] 워커를 이용한 걷기 운동](https://i.ytimg.com/vi/gu1i9Vfk6-M/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDF3T59Q1AMw8oQUtoB8-Nw2DxuOg)
[무릎 재활 1주차] 워커를 이용한 걷기 운동![[발목재활운동] 뒤꿈치 들기 운동 #성모윌병원](https://i.ytimg.com/vi/GVPTSnWksEM/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYGCA_KH8wDw==&rs=AOn4CLDGQqZ5e494uKKGYa-cETzOe5mPQg)
[발목재활운동] 뒤꿈치 들기 운동 #성모윌병원