심폐지구력 테스트🏃🏼#달리기

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자가체력평가 영상 - 심폐지구력 편

#크로스핏 근육이 아니라 심폐가 체력을 결정한다?😮

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10미터 왕복달리기 (국민체력100)

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마라톤 선수의 경기 중 실제 심박수

생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427

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