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クロール：肩を痛めないための楽な腕の戻し方
【クロール50代革命】肩が痛くなる人は“肘の高さ”がズレていた！
#184 クロールで肩を痛める2つのリスクと改善策
脇を開き、肘の位置を高く保ってストローク #swimming #水泳 #競泳 #クロール
"#平泳ぎ"で肩が痛いまんま泳いでませんか？#水泳#横浜水泳パーソナルレッスン
【#クロール】で肩が痛い、、、コレで解決です‼️ #水泳#肩が痛い#肩に優しい泳ぎ方
水泳するとき、手を広げるのが正しいですか？それとも揃えるのが正しいですか？
【教わってきたから】肩の痛みはこうして起こる！クロールの「肘を立てる」動きの落とし穴とは？【解剖学で解説】