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![무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]](https://i.ytimg.com/vi/riDgeP2-PFA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBSwl65kT5J_IkmxdLVF6S1AyJ3kg)
무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]![[홍정기교수] 무릎통증완화에 좋은 자가근막이완테크닉](https://i.ytimg.com/vi/FskSczBlSBY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLANZrE8l7dyd9gNyXO98IJfjGlhHA)
[홍정기교수] 무릎통증완화에 좋은 자가근막이완테크닉
무릎통증완화를 위해 꼭 알아야 할 것들![무릎통증해소운동법 [홍정기의 근거있는 운동레시피]](https://i.ytimg.com/vi/O-bZFMbU-nM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBrZBr-PpMA-WPuWXT50_APbuKfYQ)
무릎통증해소운동법 [홍정기의 근거있는 운동레시피]
무릎 통증을 일으키는 잘못된 움직임![스쿼트시 무릎통증을 호소하는 고객님을 위한 힐업스쿼트 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]](https://i.ytimg.com/vi/41M0zs_wP3E/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD2IDWVhBS7BsTtEq6gTbuVpz92fA)
스쿼트시 무릎통증을 호소하는 고객님을 위한 힐업스쿼트 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]
돈 한푼 안쓰는 최고의 계단 운동! 이렇게 하면 무릎 통증 없이 체지방 무섭게 빠집니다 (홍정기 원장 2부)
무릎통증의 원인이 될 수 있는 무릎 근육 불기능 패턴