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卵小指は高確率で寝指に。マッサージ&エクササイズで改善しようね〜（足趾の矯正）
②【足の小指を開く】薬指とくっついて離れない足の小指を開く小趾外転筋セルフケア
#足指#身体の歪み#不調改善#姿勢改善 #宅トレ #ヨガ #緩む #足指ジャンケン #コレできないとヤバい
【足の小指を動かす】姿勢改善のスタートラインは足の小指が動くか動かないかで決まります！！動かない方は絶対に行ってください
【⚠️注意⚠️】足の小指が外を向いて寝指になっていると太って老けやすい状態です。#shorts #痩せる方法
足の小指が外を向いてる寝指を改善するエクササイズ！毎日やれば爪の向きが直る！
あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts
【肩こり解消】浮き指にならない足の使い方✨#整体 #肩こり解消 #足 #浮き指 #腰痛 #ひざ痛 #姿勢改善 #フレイル予防#shorts