⬇ DOWNLOAD NOW
Jika muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu #من_السعودية | د. محمد الأحمدي يقدم نصائح مهمة لضبط الساعة البيولوجية. secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
أ.د. محمد الأحمدي: التعرض للشمس يحسن من جودة النوم فهو يضبط الساعة البيولوجية
الأرق والساعة البيولوجية
عبدالله العتيبي / علاج الجت لاق وإعادة ضبط الساعه البيولوجية بسهوله
#من_السعودية | فقرة "صحة حياتي" مع د. محمد الأحمدي عن ساعة الجسم البيولوجية وهرمون الميلاتونين.
الساعة البيولوجية وتنظيم النوم
#من_السعودية | د. محمد الأحمدي: طريقتي أمام الأرق هي الاسترخاء وتصفية الدماغ.
#من_السعودية | د. محمد الأحمدي: النوم خلال 7 دقائق هذا أمر غير جيد ومؤشر على الإرهاق.
#من_السعودية|د.محمد الأحمدي:هرمون الميلاتونين يفرز في الجسم بعد غياب الشمس وهنا تبدأ الاستعداد للنوم