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성남도시개발공사 | 홈트레이닝 운동 – 의자를 활용한 전신운동, 코로나19 함께 이겨내요!
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학생, 직장인들에게 추천하는 의자를 이용한 전신 스트레칭 (ENG CC) | 위드필라테스![[15 분] 의자를 이용한 운동 - 전신근력운동 - 홈트레이닝 Christine](https://i.ytimg.com/vi/vj69GsbHk0Q/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAt-QQOAfuo9Vq9KbYqnFEO9LWgWQ)
[15 분] 의자를 이용한 운동 - 전신근력운동 - 홈트레이닝 Christine
의자를 이용한 전신운동 (근력운동/ 코어운동/ 다이어트/ 사무실 운동/ 점프❌/ 층간소음❌)