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乒乓球教学 正手攻球总是翻腕？抬肘？不标准？一招教你正手攻球
为什么你正手拉球没力量？问题在肘，不在手
乒乓找教练 108 我右手横拍拉球经常抬肘，请问如何改正？
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拉球老是不稳？可能是你站位和发力方向错了
要想拉球稳定，靠手腕是不行的，要这样运用身体重心来控制弧线
正手拉球“抡大臂”问题详解#乒乓球 #日常训练 #乒乓球基础教学
拉球总是下网？教你一个手指发力的秘诀，球旋一倍！