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在我看来减脂从不是和数字较劲，而是把“每天多做一点”熬成习惯。当你开始用具体的事物丈量坚持，就会明白：再微小的改变，乘以30天、100天，都会变成撼动身材的力量#健身 #健身模特 #健身干货#精神氮泵

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