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건강하게 오래살려면 차라리 운동하지 마라
하루1분이면 충분하다 / 림프가 자연스럽게 흐르는 몸을 만들자 / 운동을 멈춰야 내몸이 산다
90세까지 팔팔한 사람들의 비밀! 운동 없이 오래 살려면 7가지 습관을 반드시 지키세요. 달리기 채식 아닙니다
건강하게 오래 살려면 운동보다 이것을 먼저 드세요!
운동하면 뇌 신경이 이렇게 변합니다 ㅠ
1년 4개월간 거의 매일 운동해봤더니...
"운동 vs 절식 결과는?" 95세 노화 연구의 세계적 권위자 유병팔 교수(미국 텍사스주립대)가 매일 실천하는 125세 건강 장수법! / 치매 없이 오래 살려면 꼭 이렇게 하세요!
의사들이 자꾸 운동하라고 하는 이유 😣 #shorts