小米粥里放一物，养胃又健脾 小米粥 养胃 健脾 中医 医学科普

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倪海廈：小米粥裏放一物，養胃效果強百倍！可惜9成人不知道，難怪脾胃總不好！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海厦：小米粥裏加一物，健脾養胃，排出多年濕氣，不管吃什麽都能化成氣血，滋養全身！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 #祛斑

倪海廈：小米加一物，堪稱胃部修復王！每天吃一次，養出黃金胃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #養胃 #养胃 #小米

倪海廈：小米粥裏加一把它，是脾胃的「黃金搭檔」，健脾養胃，比吃補藥還養人！

医学教授提示：喝小米粥不养胃，还对胃不好，养胃的方法“有二”

【養生大講堂】常喝這一種粥，補中益氣、健脾養胃！# 健脾養胃#中醫#養生#食療#健康

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倪海廈：小米粥煮錯了，就是一鍋澱粉水！加上它，才是真正的「代參湯」！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂