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倪海廈：99%的人把小米粥煮錯了，煮出來一鍋澱粉水！加上它，那才是真正的「代參湯」！
倪海廈：小米粥煮錯了，等於丟了養胃精華！教你正確煮法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
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倪海廈：胃痛、胃酸、胃脹？拒絕這3種「傷胃菜」！每天一碗神仙粥，修復胃黏膜，胃口比年輕人還好！
倪海廈：小米粥煮錯了，等於在喝糖水！教你養胃吃法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：喝小米粥不養胃？因為你少了這一步！加一物，修復胃黏膜！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：大米別只煮粥！加這2樣，養胃又補氣，脾胃弱的人快試試！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈:熬小米粥時加這一味,養胃效果翻10倍!胃病胃痛全趕走!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂