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어깨뽕 전면측면만 중요 no~ 후면도 중요!!
어깨에 '뽕' 주고 싶어서 등 운동 사이에 사이드·후면 레터럴 껴서 하고 계세요?🙅♀️
양대산맥 어깨 뽕 만들기! 후면편!!
어깨후면 아주 중요 합니다
우리 어깨후면 크지않는 이유
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어깨 후면 뽕 넣는 어깨운동루틴 22.2.14(Mon) 설명글 참조
어깨후면 중요성 어깨뽕