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健康一身轻：在外面买的煎饼不好吃？营养专家教你秘制煎饼
“海带”的饮食组合一定要注意，可不能乱吃了！🔔🔔🔔#中老年 #健康 #健康好生活 #健康飲食 #中老年健康 #中老年生活 #饮食 #养生
蔬菜｜虽然便宜不起眼，但吃了都说好。海带：利血脂。胡萝卜：护眼。小白菜：稳血压。芦笋：护心降血脂。圆白菜：益脑。香菇：抑制癌细胞。番茄：护肤抗衰。马齿苋：杀菌【老安谈健康】
海带功效和推荐食用方法｜促进胰岛素和肾上腺皮质的分泌，葡萄糖在肝脏和肌肉组织的代谢。降血糖，降压，降脂，溶栓，预防血栓，降脂蛋白、胆固醇，抑制动脉粥样硬化，干海带先蒸后泡【老安谈健康】
它是早餐養胃氣最好食物 #shorts
干海带营养成分最全，外甘露醇消肿调平衡丨健康道
醫生提醒:早餐別再吃饅頭和稀飯了！醫生揭秘，4大黃金早餐！美味又健康！每個中老年人都該看看
海带的健康功效是什么？它能防癌治癌吗？ 怎样用才安全有效？