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倪海廈：你家的蓮藕湯，煮對了嗎？一個小動作，決定它是在「養你」還是在「傷你」！這個關鍵，從来沒有人告訴過你！#倪海廈#蓮藕#中醫#脾胃虛寒#健脾#補氣血#秋季養生#食療#腸胃#腹瀉#藥食同源

你家的莲藕汤，煮对了吗？倪海厦：一个小动作，决定它是在「养你」还是在「伤你」！这个关键，从没人告诉过你! #蓮藕 #中醫 #脾胃虛 #健脾 #補氣血 #秋季養生 #食療 #腸胃 #腹瀉 #藥食同源

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