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蛙泳换气到底用嘴巴吐气好还是鼻子吐气好 ? 掌握这个方法解决问题
游泳初學者｜蛙泳：更轻松的「换气」
ep.3 游泳換氣用嘴巴還是鼻子？森教練游泳到底用哪邊換氣好？ （ 內有重要彩蛋）｜三鐵訓練｜自由式｜蛙式
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初學蛙泳換氣累 4個技巧要做對，換氣輕鬆不嗆水
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