[ #마름모코어 ] 바른 정렬을 위해 움직임을 수정할 때 알아야 할 요소

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[ 통 큰 호흡 ] 중력선에 대입되는 바른정렬을 만드는 에너지는 깊고 큰 호흡과 연결됩니다. 떠 있는 호흡을 아래로 끌고 내려와 깊고 안정된 호흡을 만들어 보세요!

[ #마름모코어 ] 골반에서 갈비뼈를 아래로 당기면 상승되어 세워지는 척추 #고유수용감각