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身體掃描（左腳式．無配樂版）
身體掃描深度放鬆─ 禁止開車時收聽─ 身體就像毫無重量的泡泡，輕飄飄的往上飄~慢慢往上飄~~能量催眠引導
十分鐘身體掃描｜無背景音樂｜覺啟之旅．練習｜用心的自己體驗2024 【身體掃描十分鐘】
身體掃描(輕配樂版)
身心累了要充电｜20分钟身体扫描充电法｜即时放松练习
南華正念中心─李燕蕙老師錄製：身體掃描（舒眠版）
十分鐘身體掃描｜有背景音樂｜覺啟之旅．練習｜用心的自己體驗2024 【身體掃描十分鐘】
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)