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【毛巾枕比起枕頭更有效改善頸椎弧度】
千万别以为睡高枕头就是对颈椎好,反而会加速得颈椎病【饮食养生汇】#shorts
骨科醫生告誡：睡覺不用枕頭的人，不出3個月，身體會有2個變化
后枕部不舒服，颈椎间隙变窄 #颈椎 #中医 #肩颈 #硬核健康科普行动 #许学良
失眠很多年，肩颈持续痛。 #肩颈 #失眠 #颈椎 #中年人 #许学良
古人的石头枕头估摸着睡觉一定不舒服，颈椎病跑不了了。
【颈椎病】 颈椎病睡觉不要枕头
唉呀呀～脖子好僵硬！來按這神奇1穴位，脖子立馬變輕鬆喔👍【改善脖子僵硬 降血壓】Improve neck stiffness ＆ lower blood pressure #shorts