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倪海廈：蘋果千萬別生吃！加它煮水喝，失眠、掉髮、氣色差，一杯見效！99%的人都吃錯了，難怪脾胃越來越寒！#倪海廈 #中醫 #養生 #失眠 #蘋果 #食療 #脾胃虛寒 #氣血不足 #增強免疫力 #抗衰老
蒸蘋果補，煮蘋果泄！一字之差天壤之別，一個救命一個傷身，蒸煮功效大揭秘，看完再也不敢亂煮！#倪師 #中國醫 #倪海厦 #中老年 #健康 #養生
蒸蘋果VS煮蘋果：一個補氣救命，一個卻泄元傷身！倪海廈揭祕，看完絕不敢亂煮了！
一個簡單改變，讓蘋果從寒涼傷身變爲溫補脾胃！蒸 vs 煮，天壤之別。#蘋果 #養生 #中醫養生 #健康飲食 #脾胃虛弱 #祛溼 #蒸蘋果 #健康誤區 #食療 #養生知識