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倪海廈：失眠最怕這碗湯！一週喝三次，倒頭就睡，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海廈：失眠多夢不是想太多！是心肝血虛，睡前喝碗“安神湯”，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：失眠多夢睡不著，不是心理問題！一碗安神湯，沾枕即睡、一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館#倪海廈學堂#倪海廈講堂#倪海廈的養生秘籍
倪海廈：失眠20年，吃藥都沒用！每晚睡前拉5分鐘，7天後竟然一覺睡到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩
倪海廈：失眠8年的老太太，每晚推"睡眠開關"2分鐘，竟然一覺睡到大天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩
倪海廈：失眠別再吃藥！睡前默想「這三個字」，馬上安睡，連你的運氣都會跟著變好！#倪海廈 #失眠 #助眠秘法 #三字默念 #安眠藥 #心腎不交 #陽氣 #改運 #運勢變好 #中醫養生 #福伯案例
倪海厦：失眠是大問題，吃安眠藥也是掩耳盜鈴？治標不治本，睡前4招，降火安眠，不吃藥安睡到天明#中醫養生 #睡眠质量 #穴位按摩
倪海廈：夜尿頻繁別只補腎！這才是「元兇」！簡單2招鎖住陽氣，一覺睡到大天亮！