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50년 영양과학 대사기극을 뒤집어버림 - 붉은고기, 계란 제발 먹으세요
근육유지에 비싼 소고기만? 아니 이걸로 드세요
근육이빠질때 값비싼 소고기 대신 이 음식을 드셔보세요 계란,콩,그릭요거트 가 단백질 보충에 좋은 음식입니다. 고기만 좋은게 아니에요
근육이 빠진다면 비싼 소고기 말고 이걸 꼭 드세요!! 훨씬 좋습니다!!! #100세시대 #노후준비 #시니어
장편한 식사 효소 듬뿍 요리 만들고 시식하기- 무농약발아현미요거트 2종류와 유산균폭탄물김치 담기#trg0031 #파워칵테일 #모유유산균 #현미요거트 #필굿요거트
근육감소증 막는 최고의 단백질 음식 5가지! 고기, 계란 말고 이것 드세요! - 의사가 말리는 단백질 섭취 습관, 근육을 더 빨리 잃습니다
"아직도 비싼 단백질 드세요? 동네 마트 '이것'이면 죽을 때까지 지팡이 안 씁니다" | 건강정보 | 마트 | 단백질 | 가성비최강
근육빠질땐 소고기말고 제발 이것 부터 드세요 매일 1분, 당신의 건강이 달라집니다🌿#건강정보 #생활꿀팁 #하루건강팁🌿#근육 #근육빠질땐 이것드세요#근육감소 #근육관리