颈椎问题多，枕头要合适。 #颈椎 #肩颈 #枕头 #硬核健康科普行动 #许学良

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大椎附近不舒服，侧睡枕头平肩宽。 #颈椎 #睡觉 #枕头 #硬核健康科普行动 #许学良

后枕部不舒服，颈椎间隙变窄 #颈椎 #中医 #肩颈 #硬核健康科普行动 #许学良

枕頭這樣睡　肩頸不再痠又累

颈椎病患者用高枕好还是低枕好 童培建 浙江省中医院

睡觉不用枕头，颈椎活动受限。 #颈椎 #肩颈 #睡觉 #中医 #许学良

颈椎病患者用什么枕头最好 朱瑜琪 中国中医科学院眼科医院

【TVBS】起床「頸酸肩痛」　枕頭高低、睡姿影響

双侧肩颈痛，晚上睡不好。#颈椎 #肩颈 #睡觉 #硬核健康科普行动 #许学良