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스쿼트 발목 왜 중요해? (깊이, 뒷꿈치들림, 허리말림)
스쿼트에서 발목이 눌린다는 것
스쿼트 발목 가동성이 문제일 수 있습니다. 이렇게 쉽게 편해집니다
스쿼트시 발목가동성 제한이 있는 사람은 필수 시청하세요 발목 가동성을 높이는 간단한 테이핑 방법입니다.
스쿼트 발목가동범위 보다 중요한 것
스쿼트 움직임 분석 발목가동성 제한이 없다면 도대체 뭐 때문일까요?! #물리치료사 #피티오 #스쿼트 #움직임분석
발목 가동성 스트레칭해더 항상 제자리 입니다 ㅠ.ㅠ
스쿼트 잘 하는 방법!! 발목 가동성 테스트 부터 하셔야 부상없이 스쿼트 잘 할수 있습니다.