自由泳換氣的四個細節動作 讓你的換氣輕鬆、不嗆水

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關於自由式「換氣」的三大關鍵時機！轉頭時機、吸氣時機、恢復時機

一个动作，让你的自由泳换气不呛水不下沉，方法很简单，点赞关注和杨教练一起练起来，多练习几次相信你会游得更好的#游泳教学 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳划手 #游泳教學

自由式換氣的四個重點

自由泳的換氣時機和轉頭都是對的，爲什麼還下沉，一招解決

自由泳换气总呛水？4句修炼口诀细细品味！

換氣總是學不會？偷偷告訴你四個你換氣不順暢的原因，學會換氣就不喘！

想不嗆水就學會換氣 那要循序漸進一步一步練 #游泳换气