중국 고대 의사는 매일 밤 자기 전 팔을 스트레칭하는 사람은 하지 않는 사람보다 오래 산다고 말했다

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몸짱이 장수하기 어려운 이유

[에디터픽] 극초음속 미사일 쏟아부은 푸틴…유럽 “명백한 확전” 전운 폭발 / YTN

아침 스트레칭☀️ 매일 7분만 하면 뻣뻣한 관절이 시원하게 풀립니다

뇌 건강을 위해 잠들기 전 운동 말고 이것 하세요

누워서 숨만 바꿨을 뿐인데｜잠자는 동안 몸이 젊어진 이유ㅣ단전호흡ㅣ신비한 지식

지금 당장 팔을 올리세요! (상세 설명은 댓글)