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어깨 운동 끝판왕, 후면 운동 자극 못 찾는 분들 보세요.
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어깨 후면에 힘 안 들어가면 무조건 이렇게 해보세요
자극 너무 좋운 어깨 후면 운동 (Band Rear Delt Fly)