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후면 어깨 운동해도 잘 안 크는 진짜 이유
어깨 후면을 위한 디테일
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어깨 후면에 힘 안 들어가면 무조건 이렇게 해보세요
어깨뒷쪽이 아픈이유는 이 근육들 때문입니다! #shorts #어깨통증 #어깨운동
어깨 후면이 아프다? #어깨통증
이렇게 어깨 스트레칭 하지 마세요. 다시 알려드릴게요. (후면 삼각근)
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