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腰部最喜歡的一個動作，你知道嗎？ #科普 #中医 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #健康科普 #知识分享 #養生 #健身
每天按這個位置，腰部非常舒服 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #健身 #養生
腰部的三大黃金鍛鍊 #医学科普 #健康 #健康科普 #知识分享 #科普 #中医 #中醫 #涨知识 #養生 #健身
腰疼，背疼，屁股疼，你可以試試這樣做 #科普 #中医 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #健康科普 #養生 #健身
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強腰，固腎，收緊腹部，這個動作就能幫你 #科普 #中医 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #健康科普 #養生 #健身
每天5分鐘，增強你的腰腿力量 #科普 #中医 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #健康科普 #養生 #健身
腰椎最喜歡的3個動作 #中医 #中醫 #健康科普 #涨知识 #健康 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身