国学大师倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用 —养生之道

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中醫講：動則生陽，這是最好的祛濕方法 #中醫 #倪海厦 #祛濕 #智慧人生 #養生 #中國醫#祛湿 #湿气重

倪海廈：脾虛者，此處必有凹陷！一個方法健脾祛濕最有效！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #脾虛調理 #健脾祛濕 #足三裏 #艾灸養生 #穴位養生 #濕氣重 #經絡穴位 #養脾護胃

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用最簡單的辦法告訴你，到底什麽是濕氣？ #中醫 #倪海厦 #祛濕 #智慧人生 #養生

思慮傷脾，所以人要學會放寬心 #中醫 #倪海厦 #祛濕 #智慧人生 #養生 #中國醫#祛湿 #湿气重

兩件事要同時做，濕氣才能斷根 #中醫 #倪海厦 #祛濕 #智慧人生 #養生 #中國醫