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祛濕健脾大將，藥食同源之：茯苓 #中醫 #倪海厦 #祛濕 #智慧人生 #養生 #中國醫

思慮傷脾，所以人要學會放寬心 #中醫 #倪海厦 #祛濕 #智慧人生 #養生 #中國醫#祛湿 #湿气重

四十歲後最怕脾胃差，溼氣纏身、氣色暗沉？學會這道「家傳健脾飯」，比藥膳更有效！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧

倪海廈：濕氣是萬病之源，健脾祛濕的「神奇按鈕」，每天做這個動作，濕氣自己跑光光！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #祛濕 #濕氣重 #足三裏 #脾虛調理 #穴位按摩 #體質調理 #食療

中醫講：動則生陽，這是最好的祛濕方法 #中醫 #倪海厦 #祛濕 #智慧人生 #養生 #中國醫#祛湿 #湿气重

倪海廈：舌頭一伸全是「齒痕」？是「脾虛濕氣」爆表了！茯苓加它煮水喝，把「水濕」全排光！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海厦：濕氣乃萬病之源！中醫大師揭秘：比拔罐刮痧強百倍的「排濕王」，竟然是它！ #倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生

濕氣的根源在脾 #中醫 #倪海厦 #祛濕 #智慧人生 #養生 #中國醫#祛湿 #湿气重