倪海廈：紅棗成「傷脾元兇」！行醫數十載，揭秘紅棗進補的隱形陷阱#倪海廈 #养生 #中醫 #食療 #倪師 #中药

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倪海廈：終於發現紅棗的1個「神仙吃法」，每天堅持喝，告別面色萎黃、手腳冰涼，連多年的老毛病都好了！堪比天天喝人參黃芪水！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #美食 #易經 #菜譜

倪海廈：紅棗中的養脾高手，堪比歸脾丸，每天幾顆氣血充足，疲勞消失、精神煥發！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療

倪海廈：紅棗千萬不能這樣吃！80%的人吃錯了，不補血反而傷脾胃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈：水裏加它每天喝，排出體內10年毒素，祛濕、調氣血、抗輻射，讓你年輕20歲！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫食療#茯苓陳皮甘草#排濁祛濕氣#養脾胃#日常養生#食療方法#養護正氣

別再亂吃紅棗了！倪海廈警告：這5種搭配，正在掏空你的脾胃，吃錯一口濕熱纏身！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #紅棗養生 #中醫體質 #食療禁忌

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倪海厦：紅棗這樣吃，補血效果竟然能翻十倍！每天三顆，讓你告別頭暈乏力，手腳不再冰涼！#中醫養生#倪海廈#經方

倪海廈：紅棗的死對頭，千萬別一起吃，每吃一口都等於在服毒！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #紅棗養生 #中醫體質 #食療禁忌 #補氣補血 #中醫日常 #健康飲食 #濕氣重 #養生誤區