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倪海厦：睡覺時小腿抽筋，不是缺鈣！是肝血不足！教你做一碗湯，補足肝血，一覺睡到大天亮！
倪海廈：半夜腿抽筋，不是缺鈣，更不是老化！找出「3大元兇」，才能根除這個夜間惡夢！#腿抽筋 #夜間抽筋 #承山穴 #穴位按摩 #肌少症 #銀髮族 #健康 #失眠 #倪師國學健康養生官方
倪海廈：老年人腿腳抽筋，不光是缺鈣！多半是「肝血不足」，教你一招，半夜不再痛醒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：你以為是缺鈣，其實是肝血不足，睡覺腿抽筋時，立刻按住這裏，只要3秒馬上停！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #抽筋緩解 #腿抽筋 #經絡按摩 #穴位 #肝血不足 #承山穴 #健康
倪海廈：晚上總是腿抽筋？不是缺鈣，是肝血不足！一招補血，讓你一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：半夜總是腿抽筋？別再當成缺鈣了！2味藥3天根治夜夜抽筋！效果秒殺萬元鈣片！
倪海廈：睡覺總是腿抽筋？說明你肝血不足了！睡前喝一碗它，把肝血補滿，腿腳再也不抽筋！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生
半夜腳抽筋，痛到唉唉叫！倪海厦：不是缺鈣，是你的「肝血」沒了！睡前一個動作，補血養筋一夜好眠！